La chute de cheveux chez la femme concerne près d'une femme sur trois au cours de sa vie. Contrairement aux idées reçues, elle n'est pas une fatalité.
À retenir
- Ce n'est pas une fatalité
- Diagnostic précis = clé du succès
- Minoxidil topique = traitement de 1ère ligne
- Le finastéride est déconseillé chez la femme
1. Les causes chez la femme
- Alopécie androgénétique féminine : génétique + hormones
- Effluvium télogène : stress, accouchement, carence
- Alopécie de traction : coiffures serrées
- Pelade : auto-immune
- Carence en fer, zinc, vitamine D, B12
2. Diagnostic : par où commencer ?
- Consultation dermatologue (trichoscopie)
- Bilan sanguin : ferritine, zinc, vitamine D, B12, TSH, hormones
- Photos régulières du cuir chevelu
3. Les traitements validés
Preuve élevée : minoxidil topique 2% ou 5%, spironolactone. Finastéride déconseillé.
Preuve modérée : PRP, mésothérapie, LED.
Preuve limitée : compléments, shampoings, huiles essentielles.
4. La chute à la ménopause
Baisse des œstrogènes, augmentation relative des androgènes. Solutions : minoxidil 5%, spironolactone, PRP.
5. Solutions naturelles : ce qui marche
✅ Romarin (préliminaire) · ✅ Alimentation riche en fer, zinc, biotine · ✅ Massage du cuir chevelu · ✅ Réduction du stress
❌ Huile de ricin · ❌ Oignon, ail · ❌ Remèdes miracles · ❌ Shampoings seuls
6. Post-partum
Effluvium post-partum : 2-4 mois après l'accouchement. Temporaire et réversible en 6-12 mois.
7. Par où commencer ?
1. Consultez un dermatologue · 2. Bilan sanguin · 3. Traitement adapté · 4. Suivi régulier
Conclusion
La chute de cheveux chez la femme n'est pas une fatalité. Ne restez pas seule face à ce problème.